Pojedyncze sesje dla par.

Każda sesja trwa 45 minut i przebiega według tego samego ustrukturyzowanego procesu co sesje intensywne — zaczynając od rozwiązywania urazów. Jeśli przychodzicie jako pierwszy krok, zanim zdecydujecie się na sesję intensywną, zaczynamy identyfikować i przepracowywać urazy. Jeśli kontynuujecie po sesjach intensywnych, podejmujemy pracę od miejsca, w którym jesteście — budujemy narzędzia komunikacyjne, pogłębiamy coś co się pojawiło, albo rozwiązujemy nowy uraz. W każdym przypadku wychodzicie z czymś konkretnym do zastosowania przed kolejną sesją.

Jeśli macie nawarstwione, nierozwiązane urazy — powtarzające się konflikty, zranione uczucia, rosnący dystans emocjonalny — sesja intensywna jest zwykle skuteczniejszym punktem startu. Urazy są źródłem problemu, a pojedyncze sesje przepracowują je w znacznie wolniejszym tempie. Dla par z umiarkowaną lub poważną historią konfliktów to tempo może oznaczać, że motywacja wyczerpie się, zanim widać realny postęp. Pojedyncze sesje sprawdzają się najlepiej jako łagodne wprowadzenie do procesu lub jako kontynuacja po sesjach intensywnych. Bezpłatna rozmowa wstępna określa, co jest właściwe dla Waszej sytuacji.

Oboje musicie być chętni — nawet z mieszanymi uczuciami. Praca nie ruszy, jeśli jedno z Was jest ciągnięte siłą. Jeśli tylko jedno z Was jest gotowe, lepiej zacząć od coachingu indywidualnego. Do pracy w parze można wrócić później, kiedy oboje jesteście w niej. Wolę powiedzieć Wam to na bezpłatnej rozmowie, niż żebyście wydali pieniądze na sesje, które nie zadziałają.

Jako kontynuacja po sesjach intensywnych, cotygodniowe lub dwutygodniowe sesje zazwyczaj działają dobrze — wystarczająco często, żeby utrzymać motywację, wystarczająco rzadko, żeby zastosować to, czego się uczycie między spotkaniami. Przy okazjonalnym wsparciu sesje można rezerwować według potrzeb. Ustalamy rytm wspólnie, na podstawie tego, co pasuje do Waszej sytuacji.

Tak — wszystkie sesje odbywają się online przez wideopołączenie. Dzięki temu są dostępne z każdego miejsca na świecie, z komfortu Waszego domu.

To dwie różne rzeczy, stworzone do różnych potrzeb.

Terapia jest zwykle skupiona na przeszłości. Bada, jak wcześniejsze doświadczenia, traumy lub schematy się rozwinęły, i pracuje nad ich leczeniem u źródła. Prowadzą ją licencjonowani psychoterapeuci i jest właściwym wyborem, kiedy jedno lub oboje partnerzy mierzą się z problemami zdrowia psychicznego, traumą lub diagnozą psychologiczną.

Coaching jest skupiony na przyszłości. Nie diagnozuje ani nie leczy zaburzeń psychicznych. Skupiamy się na tym, dokąd chcecie zajść — rozwiązaniu tego, co Was teraz blokuje, nauczeniu narzędzi komunikacji i pracy z konfliktem, budowaniu relacji, jakiej naprawdę chcecie. Sesje są ukierunkowane na działanie i konkretne umiejętności.

To 15-minutowa rozmowa ze mną. Patrzymy, co dzieje się w Waszej relacji, oceniamy mniej więcej ile urazów każde z Was ze sobą nosi i decydujemy razem, która forma będzie najlepszym kolejnym krokiem — pojedyncze sesje, jedna sesja intensywna albo więcej. Bez presji do podjęcia decyzji. Jeśli inna forma wsparcia będzie lepsza dla Waszej sytuacji, powiem to wprost.